¿Arreglar las cosas con papá? Esto fue lo que le dije a mi amigo Juan

El otro día un buen amigo, tras escuchar un podcast que le recomendé, me escribió este mensaje: “¿Hay que arreglar las cosas con tu padre porque si no después te arrepientes?”.

Mi amigo, al que llamaremos Juan, es un tío pragmático. Le gusta que le hablen claro, sin rodeos. Así que su siguiente mensaje fue: “Responde solo sí o no”.

Soy psicóloga y todos mis colegas de profesión coincidirán conmigo en que la respuesta es, como casi siempre, depende . Si le respondo depende lo desespero, así que traté de darle una respuesta lo más concisa y útil posible.

“Sí”, le dije, “pero no por tu padre sino por ti”. Todo lo que no trabajes con él, te lo llevarás contigo y afectará en el resto de relaciones de tu vida. Y en la más importante, especialmente: con tus hijos”.

Como ya me había saltado su limitación, seguí añadiendo contenido al mensaje. “Habría que matizar muy bien lo que significa trabajar con él o arreglar las cosas con él. Muchas veces el error lo cometemos aquí, definiendo mal las expectativas. Y entonces casi seguro que nos frustramos”.

Creo que mis palabras le calaron hondo, porque acto seguido mi teléfono empezó a sonar y mi amigo me compartió la situación familiar que estaba viviendo, que queda entre él y yo.

Retomando el tema de las expectativas, quiero compartirte uno de los grandes aprendizajes de mi vida.

A veces trabajar/mejorar/arreglar una relación consiste únicamente en cambiar aquello que tú puedes cambiar. En ocasiones serán tus actos, otras veces tu forma de pensar y otras tu comprensión de la situación.

En algunos momentos podrás dar un paso al frente y acercar posturas y en otros tu cambio será poner distancia. Depende, ya lo sabes.

Las personas sufrimos al sentir que no tenemos el control. Devuélvetelo. Al menos la parte que te corresponde.

Asume que nunca tendrás el control de la parte de tu interlocutor. Pero toma el porcentaje que te corresponde y exprímelo.

No tendrás razón. No habrás ganado. No tendréis una relación ideal.

Pero tendrás paz interior. Y créeme, es difícil igualar esta sensación.

-Maestro, ¿Qué significa trabajar en uno mismo? -preguntó el discípulo-.

-Dejar de esperar que otros cambien, hijo. Eso es trabajar en uno mismo.